Все современные виды тренажёров можно разделить на силовые и кардиотренажёры, которые различаются по функциям и, бесспорно, имеют свои плюсы и минусы.

Принципиальная разница между этими двумя группами заключается в направленности воздействия тренажёров. Силовые тренажёры — силовые станции, силовые скамьи, тренажёры на свободных весах и грузоблочные тренажёры, применяются для тренировки рук, ног, плечевого пояса, брюшного пресса. Таким образом, организм получает изолированную нагрузку на выбранную для корректировки часть тела. Кардиотренажёры — беговые дорожки, степперы, велоэргометры, эллиптические тренажёры и велотренажеры — напротив используются для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижения избыточного веса, поддержания физической формы, а также повышения мышечного тонуса и выносливости. Словом, тренажеры спб можно приобрести для домашнего использования и при регулярном правильном использовании поддерживать свой организм в отличном состоянии.

На силовые тренажёры стоит обратить особое внимание начинающим спортсменам, т.к. этот способ тренировок больше подходит им первое время, чем гантели и штанги, хотя и то, и другое является травмоопасным в разной степени.

Однако для людей, заинтересованных в менее травматичных способах нагрузки, существует множество видов кардиотренажёров по цене достаточно доступной не только обеспеченным слоям населения, но и гражданам со средним уровнем достатка. К тому же современные кардиотренажёры оснащены встроенным компьютером, показывающим количество калорий, сожжённых за время тренировки, и человек видит, что его усилия действительно приносят результат.

Преимущество беговой дорожки - доступность, а занятия обеспечивают эффективную кардиостимуляцию. С помощью велотренажёра, компактного и мобильного, люди разных возрастов и комплекций в кратчайшие сроки укрепляют своё здоровье. Эллиптические тренажёры, предназначенные для тренировки верхнего плечевого пояса, а также икроножных мышц, являются удачным сочетанием велотренажёра, беговой дорожки и степпера и подходят людям с ослабленными суставами.

Сегодня выбрать и купить тренажеры в спб и другом городе не проблема, но прежде, чем принимать такое решение, стоит проконсультироваться с врачом.

В любом случае специалисты по продаже и установке тренажёров всегда проконсультируют Вас и научат грамотному пользованию прибором. Вам остаётся только с помощью профессионалов подобрать подходящее по личным параметрам устройство.