Новости
Интервью
Новости футбола
Вратари РФПЛ
Российские голкиперы
Российские легенды
Иностранные голкиперы
Иностранные легенды
Футбольные правила
Разное
Обмен баннерами
Ссылки
Полезные заметки
Статьи
Спортивные организации, стадионы
Интервью
Новости футбола
Вратари РФПЛ
Российские голкиперы
Российские легенды
Иностранные голкиперы
Иностранные легенды
Футбольные правила
Разное
Обмен баннерами
Ссылки
Полезные заметки
Статьи
Спортивные организации, стадионы
Кого из вратарей Вы считаете сильнейшим
Авангард, Адлер, Армения, Бавария Мюнхен, Босния и Герцеговина, Германия, Дания, Динамо, Жемчужина, Зенит, Зимбру, Италия, Крылья Советов, Латвия, Локомотив, Манчестер Юнайтед, Милан, Наполи, Нидерланды, Олимп, Польша, Россия, Ростов, Ротор, Сатурн, СКА-Энергия, СНГ, Спартак, Спартак-Нальчик, Спортинг, СССР, Украина, ФК Москва, Хазар, ЦСКА, Челси, Чехия, Швейцария, Ювентус
Показать все теги
Показать все теги
« Сентябрь 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Направления тренировки
Тренировка должна быть ориентирована на следующие направления.
Во время тренировок достаточное внимание должно уделяться обучению вратарей
Главной задачей является обучение и совершенствование мастерства вратарской техники.
Ориентировать тренировку вратарей на требования игры.
Обращать внимание на дозировку нагрузки в соответствии с требованиями игры.
Направления тренировки
1. Одиночная тренировка
Цели и содержание
Специальная тренировка технических и тактических основ для вратаря. Специальная тренировка для заложение основ хорошей физической формы для вратаря.
Советы по организации
Планировать проведение одиночной тренировки до или после команды. Включать отдельных игроков.
2. Групповая тренировка в клубе
Цели и содержание
Специальная тренировка с привлечением специалиста. Обучать будущих вратарей с помощью примера играющих. Создание «командного духа» между вратарями команды.
Советы по организации
Создать традицию групповой тренировки вратарей внутри клуба. Привлечь специалиста в качестве тренера вратарей клуба
3. Упражнения для вратарей и полевых игроков.
Цели и содержание
Связывание обучения вратарей с тренировкой полевых игроков.
Советы по организации
Отдельные упражнения подходят уже для программы разминки. Привести в соответствие формы тренировки с уровнем техники полевых игроков и вратарей
4. Включение в особые формы игры.
Цели и содержание
Требования тренировки, похожие на требования в матче, - высокая мотивация. Общая тренировка полевых игроков и вратарей
Советы по организации
Отдельные элементы игры вратарей подчеркнуть особыми правилами. Форсировать действия вратарей посредством игр в маленьких группах.
Во время тренировок достаточное внимание должно уделяться обучению вратарей
Главной задачей является обучение и совершенствование мастерства вратарской техники.
Ориентировать тренировку вратарей на требования игры.
Обращать внимание на дозировку нагрузки в соответствии с требованиями игры.
Направления тренировки
1. Одиночная тренировка
Цели и содержание
Специальная тренировка технических и тактических основ для вратаря. Специальная тренировка для заложение основ хорошей физической формы для вратаря.
Советы по организации
Планировать проведение одиночной тренировки до или после команды. Включать отдельных игроков.
2. Групповая тренировка в клубе
Цели и содержание
Специальная тренировка с привлечением специалиста. Обучать будущих вратарей с помощью примера играющих. Создание «командного духа» между вратарями команды.
Советы по организации
Создать традицию групповой тренировки вратарей внутри клуба. Привлечь специалиста в качестве тренера вратарей клуба
3. Упражнения для вратарей и полевых игроков.
Цели и содержание
Связывание обучения вратарей с тренировкой полевых игроков.
Советы по организации
Отдельные упражнения подходят уже для программы разминки. Привести в соответствие формы тренировки с уровнем техники полевых игроков и вратарей
4. Включение в особые формы игры.
Цели и содержание
Требования тренировки, похожие на требования в матче, - высокая мотивация. Общая тренировка полевых игроков и вратарей
Советы по организации
Отдельные элементы игры вратарей подчеркнуть особыми правилами. Форсировать действия вратарей посредством игр в маленьких группах.
Оплаченная реклама: