Первый номер — сайт о футбольных вратарях.
Collage1Collage2Collage2
Навигация
Вратари РФПЛ
Российские голкиперы
Российские легенды
Иностранные голкиперы
Иностранные легенды

Футбольные школы
Школа вратарей

Админцентр
Опрос
Кого из вратарей Вы считаете сильнейшим
Джанлуиджи Буффон
Пeтeр Шмeйxeль
Икeр Касильяс
Оливeр Кан
Хосe Луиc Чилавeрт
Вальтeр Джeнга
Эдвин Ван дeр Сар
Пeтр Чex
Мишeль Прюдомм
Клаудио Андрe Таффарeл
Рекламка
Товары
Теги
Календарь
«    Февраль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Карта сайта
Направления тренировки
Тренировка должна быть ориентирована на следующие направления.
Во время тренировок достаточное внимание должно уделяться обучению вратарей
Главной задачей является обучение и совершенствование мастерства вратарской техники.
Ориентировать тренировку вратарей на требования игры.
Обращать внимание на дозировку нагрузки в соответствии с требованиями игры.

Направления тренировки

1. Одиночная тренировка

Цели и содержание

Специальная тренировка технических и тактических основ для вратаря. Специальная тренировка для заложение основ хорошей физической формы для вратаря.

Советы по организации

Планировать проведение одиночной тренировки до или после команды. Включать отдельных игроков.

2. Групповая тренировка в клубе

Цели и содержание

Специальная тренировка с привлечением специалиста. Обучать будущих вратарей с помощью примера играющих. Создание «командного духа» между вратарями команды.

Советы по организации

Создать традицию групповой тренировки вратарей внутри клуба. Привлечь специалиста в качестве тренера вратарей клуба

3. Упражнения для вратарей и полевых игроков.

Цели и содержание

Связывание обучения вратарей с тренировкой полевых игроков.

Советы по организации

Отдельные упражнения подходят уже для программы разминки. Привести в соответствие формы тренировки с уровнем техники полевых игроков и вратарей

4. Включение в особые формы игры.

Цели и содержание

Требования тренировки, похожие на требования в матче, - высокая мотивация. Общая тренировка полевых игроков и вратарей

Советы по организации

Отдельные элементы игры вратарей подчеркнуть особыми правилами. Форсировать действия вратарей посредством игр в маленьких группах.

Оплаченная реклама: