Это английское слово используется в футболе для обозначения особого тактического приема заключающегося в давлении и атаке игроков соперника, вынуждая их либо терять мяч (с тем чтобы тутже перейти из обороны в атаку), либо не давать им времени для свободной оценки ситуации. Таким образом, находясь под постоянным давлением, соперник вынужден принимать решения и действовать очень быстро. Кроме того, прессинг подразумевает совершение нарушения правил для срыва атаки соперника в случае возникновения опасности (тактический фол). 

Преимущества прессинга:

· десяти игрокам достаточно трудно (учитывая ширину футбольного поля) перекрыть все поле, в то время как прессинг позволяет им контролировать одну зону или одну часть поля (зону заслуживающую особого внимания) и таким образом сократить размер игровой зоны;
· необходимость игры в тесноте не способствует уверенному обращению с мячом (следовательно игра на еще более маленьком поле, с большим количеством соперников находящихся в непосредственной близости, приводит к еще большим трудностям); 
· прессинг не позволяет игрокам соперника свободно перемещаться с мячом и начинать атаку (соперник вынужден действовать под давлением и с некоторым неудобством);
· прессинг вынуждает соперника больше ошибаться (неточные пассы, вынужденные удары, создает нервозную обстановку); 
· прессинг заставляет соперника быть более активным и играть в непривычном для них темпе;
· применяемый против команд лишенных квалифицированных распассовщиков, дрибблеров и игроков способных точно расчитывать и контролировать свои действия прессинг приводит к серьезным, для этих команд, трудностям;
· прессинг способен расстроить игру соперника, так как довольно трудно приспособится к игре команд, применяющих эту тактику; 
· прессинг вынуждает соперника подстраивать и перестраивать свою собственную тактическую стратегию, что не может не сказаться на его психологическом состоянии;
· при использовании зонного прессинга появляется больше возможностей для колективного отбора мяча (игроки стоят наготове в некоторых зонах футбольного поля);
· прессинг является наиболее удачной системой контроля всего поля и соответственно большего числа безопасных зон; 
· прессинг вынуждает игроков соперника играть на непривычных для них позициях; 

Наиболее важным при использовании зонного прессинга является набор специфических правил которые необходимо твердо запомнить и отработать на тренировках при помощи специальных упражнений, чтобы применять эти правила во время матча «на автомате». Все это конечно не значит, что игрок не может принимать решения самостоятельно. На самом деле:

· защитники никогда не должны выходить за рамки своих возможностей (колективный отбор, перехват, персональная опека);
· крайне важна хорошая организация игры – необходимо постоянно подсказывать игроку находящемуся впереди (вратарь – либеро – центральный полузащитник);
· тренер должен помочь игрокам привыкнуть к тем действиям, которые требуется выполнять;
· очень важно так распределить обязанности между игроками, чтобы никто не мог переложить ответственность за собственные ошибки на другого (каждый должен знать кто виноват в ошибке);
· в самом начале все игроки располагаются так, чтобы мяч был виден каждому из них (помните об офсайде - игроки атаки не должны находится позади последнего защитника); 

Игрокам следует обращать внимание на следующие моменты:
· мяч (зона в которой находится мяч); 
· соперник (любой игрок);
· собственные ворота; 
· требуется оказывать давление на игрока владеющего мячом (прессинг игрока владеющего мячом) или мяч (прессинг в зоне где находится мяч), находящийся в определенной части поля (главным образом при колективном отборе);
· необходимо остановить игру противника как можно дальше от собственных ворот, или как минимум пытаться замедлить развитие атаки, чтобы позволить игрокам своей команды занять лучшие позиции в обороне;
· нельзя давать сопернику возможности атаковать через центр (это самая опасная зона);
· всегда есть одна сильная (сторона на которой в данный момент находится мяч) и одна слабая сторона поля;
· игрок находящийся перед нападающим и отрезающий его от мяча или ворот, не даст ему возможности уйти от опеки (выигрыш позиции); 
· штрафная площадка - это крепость;
· игроки не должны стоять в то время как мяч перемещается по полю, они тоже должны двигаться и двигаться как можно быстрее; 
· необходимо заставить соперника играть в соотношении 1 к 10, в особенности это относится к нападающему соперника или игроку владеющему мячом;

Зоны прессинга: чтобы немного упростить задачу, представим две горизонтальные линии разделяющие поле на три неравных сектора (диаграмма 17) и одну вертикальную линию разделяющую поле на две равные части (сильная и слабая сторона – диаграмма 18).

Способность нашей команды (а так же защиты) применять прессинг заключается в оказании давления на соперника в двух фиксированных зонах поля (в том случае, если наша команда компактна, нерастянута и имеет правильные расстояния между игроками) и на флангах, как только мяч введен в игру (диаграмма 19).

Достаточно трудно эффективно использовать прессинг, когда мяч разыгрывается центральными защитниками владеющими хорошим пасом и дрибблингом, если только не применять так называемый «страхующий прессинг» - в этом случае, один игрок прессингует игрока соперника владеющего мячом, а страхующий его второй игрок располагается к нему немного по диагонали.

В тоже время, это достаточно рискованная тактика, так как существует опасность оставить свободным крайнего защитника или создать дыру в середине поля. Поэтому задача центрфорварда – двигаться как маятник между двумя центральными защитниками, пытаясь заставить менее техничного защитника принять мяч и выбрать наилучший момент для начала прессинга соперника, вынуждая его отправить мяч в сторону, в направлении одного из крайних защитников или одного из полузащитников

Это наиболее благоприятный момент для создания помех сопернику, из-за того что в большинстве случаев они все рванутся бежать по диагонали, можно оставить самого дальнего от мяча по горизонтали игрока без опеки, и в тоже время попытаться отобрать мяч у игрока владеющего мячом используя колективный отбор. Далеко не каждый футболист способен изменить направление развития атаки точным пасом на 50-60 метров, и даже если такое случается, игроки имеют достаточно времени для организации обороны двигаясь по диагонали и контролируя другую половину поля.

Можно прессинговать соперника:

на первой линии (атакующий или верхний прессинг) – мешает сопернику начинать игру и особенно опасен и эффективен если удается отобрать мяч. Особенно важно всей командой перейти на половину поля соперника, чтобы вынудить голкипера как можно дальше выбить мяч. При потере мяча и при вбрасываниях из-за боковой линии, необходимо действовать чрезвычайно активно. Такой прессинг должен применяться при игре со слабыми командами и если команда ведет в счете – необычайно рискованная, но иногда необходимая стратегия, особенно при попытках быстро завладеть мячом;

на второй линии (полузащитный или средний прессинг) – на половине поля соперника, поскольку игра любой команды построена на передачах мяча в штрафную площадку, игроки должны:
· хорошо играть головой;
· быть сообразительными играя вблизи защитников;
· играть достаточно авантюрно, но не слишком быстро в контратаках при наличии больших свободных зон.

Попытаемся заставить соперника играть в длинный пас, вытесняя игроков соперника на их половину поля и надеясь на то, что наши защитники и полузащитники смогут сразу же завладеть мячом и начать атаку. Наша тактическая стратегия основывана на:
· владении мячом;
· игре флангами с целью протащить мяч до штрафной площадки с последующим навесом или передачей в центр;
· техническом и созидательном мастерстве наших игроков.

С другой стороны, когда соперник пытаясь навязать свою игру и начать атаку, покидает свою половину поля сохраняя мяч, наши игроки больше не должны стоять рядом с соперником, а тут же применять прессинг, колективный отбор и когда это необходимо, применять тактический фол и офсайдную ловушку, но не слишком злоупотребляя ими; на третьей линии (оборонительный или нижний прессинг) – может применяться если возможности наших форвардов не соответствуют описаным в первом примере, это означает что нападающие предпочитают играть в свободных зонах из-за их великолепной скорости и хорошо поставленных ударов из-за штрафной, в то время как их игра головой оставляет желать лучшего. Кроме того, мы можем избрать эту стратегию, тогда когда наша команда ведет в счете и ход матча позволяет нам изменить тактическую систему, или заставляет нас быть более осторожными из-за силы соперника, или когда команда испытывает определенные трудности из-за того, что некоторые игроки находятся не в лучшей кондиции.

Прессинг на своей половине поля, как более осторожная тактическая схема, создает значительные трудности для прорыва более закрытых оборонительных порядков, и в тоже время, может быть очень эффективеным при контратаках, если команда располагает игроками обладающими возможностями подходящими под эту систему игры.

Короче, выбор зоны прессинга зависит от:
· возможностей своих нападающих;
· силы соперника;
· хода матча.

Как указано выше, чтобы спланировать тактику прессинга, необходимо разделить поле на «две вертикальные части», что позволит нам определить сильную сторону (там где находится игрок владеющий мячом) и соответственно слабую сторону. Что нужно делать игрокам на флангах?

Находясь на сильной стороне:
· важно оказывать как можно большее давление на мяч;
· необходимо постоянно прессинговать игрока владеющего мячом;
· самое главное оказывать давление и влияние на игру соперника, с тем чтобы прессинговать находясь на лучшей позиции (прессинг по требованию); 
· защитники должны отойти назад и подготовится колективному отбору мяча;
· при колективном отборе, защитники всегда должны опекать, либо ближайшего игрока, либо соперника приближающегося к мячу;
· передвигаться по горизонтали.

Находясь на слабой стороне:
· бывает полезно располагаться в виде открытого треугольника, для поддержки партнеров по команде;
· быть готовым как помочь своим партнерам, так и перехватить пас соперника;
· крайне необходимо опекать игроков соперника приближающехся к мячу;
· передвигаться по диагонали (относительно мяча). 

Колективный отбор: очевидно что прессинг намного более эффективен при использовании колективного отбора. Что дает колективный отбор:
· заставляет соперника ошибаться в передачах;
· соперник вынужден отдавать мяч назад (что приводит к потерям свободных зон впереди);
· заставляет соперника ошибаться в при ударах по воротам (из-за того, что они вынуждены спешить);
· значительно легче перехватить мяч (игра двух на одного);
· позволяет не пускать мяч и соперника в опасные зоны.

Чтобы правильно использовать колективный отбор, нужно соблюдать определенные правила:
· необходимо оттеснять соперника к боковой линии, сокращая возможный угол передвижения;
· необходимо перекрыть как можно большее пространство;
· старайтесь не нарушать правила (в особенности когда вас еще не обыграли, иначе положительный момент может превратиться в прямо противоположный), совершайте обманные движения и финты, старайтесь задержать соперника, в том случае если ваши партнеры не успели занять правильные позиции и постоянно держите соперника под давлением;
· перекрывайте направления передач (это не позволит сопернику делать самые опасные передачи);
· пока страхующий вас игрок еще только стремится оказать поддержку в отборе мяча у соперника, оказывайте максимальное давление на игрока владеющего мячом.

Чтобы подстраховка была действительно успешной, необходимо:
· видеть где находится мяч;
· отойти дальше (защитник), если ваш партнер находится далеко то мяча;
· двигаться к мячу, для того чтобы не дать сопернику легко принять мяч и ударить по воротам или сделать опасную передачу; 
· помогать партнеру которого обыграли;
· незамедлительно остановить мяч, перекрыть как можно большую часть поля и быстро занять исходное положение.

Поскольку важен правильный выбор позиции, необходимо запомнить, что критически важно вернуть позицию, в случае ее потери. Возврат позиции необходимо проводить на максимальной скорости, кроме того, игроки всегда должны знать, что нужно делать если их обыграли. Это означает, что необходимо сделать рывок, чтобы оказаться перед мячом и снова начать действовать уже с новой позиции. Последовательность перемещений при восстановления позиции включает в себя: прикрыть штрафную площадку – мяч – опасную зону – контроль слабой стороны.

Перемещения при восстановлении позиции основаны на движении по кругу, включающему в себя:
· никогда не оставляйте ворота (и соответственно вратаря) неприкрытыми;
· двигайтесь по кругу, по часовой стрелке, делая полный оборот (диаграмма 21);
· действуйте синхронно и как можно быстрее; 
· перемещаясь прессингуйте мяч.