Самая большая ошибка, которую допускают кормящие мамы. Заболевшие ОРВИ или гриппом – отлучение малыша от груди. Это совершенно неверно, так как с молоком вирус не передается, а антитела, выработанные в этот момент, перейдут к малышу. Кроме того, полностью устранить контакт мамы и малыша не удастся.

Именно поэтому каждая мама, кормящая грудью, при приближении сезона простуд задумывается о том, как повысить иммунитет, чтобы исключить возможность заболевания. Имеется несколько простых способов, один из которых витаминный. Витамины для кормящих мам можно приобрести в аптеке. Это сбалансированные пилюли, которые позволяют не только повысить иммунитет, но и восполнить запасы витаминов в опорожняющемся ежедневно организме. Важно только в этом вопросе не проявить чрезмерное усердие, так как это может не только не принести пользы, но и негативно сказаться на здоровье мамы и малыша.

Повысить уровень витаминов в организме можно и при помощи естественных источников. Выпивая ежедневно стакан отвара шиповника, мама гарантированно снабжает свой организм и молоко необходимыми витаминами. Более вкусные витамины для кормящих мам – клюквенный морс, малиновое варенье, повидло из черной смородины. А содержащийся в этих продуктах витамин С не только предупредит простуду, но поможет избавиться от ОРВИ на начальной стадии.

Среди лекарственных средств кормящим мамам можно использовать раствор интерферона. Раствор закапывают в нос при реальной угрозе заразиться простудой, например, если в доме или квартире есть болеющий. Так же его можно использовать при заражении. В случае активизации вируса герпеса можно использовать интерферон в мазях – виферон.

О том, как повысить иммунитет знают и народные целители. Но использовать настои трав нужно аккуратно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ребеночка. Боли в горле можно убрать полосканием отвара шалфея, календулы, зверобоя и коры дуба. Можно смешать пищевую морскую соль и йод в воде. Смазывая горло данным раствором можно остановить даже ангину на начальном этапе.

Кашель устранит отвар из листьев багульника, калиновый чай с медом и грудные сборы, продающиеся в аптеках.

При приеме лекарственных препаратов необходимо обращать внимание на долю кофеина, так как он может сказаться на спокойствии сна у малыша и повысить его возбудимость. Не стоит забывать о проветриваниях, прогулках на свежем воздухе и массаже для малыша. Эти нехитрые процедуры позволят маме не волноваться за свое здоровье и ребенка.