Выражаясь как китайские монахи: «Коленная чашечка перемещается».

Чтобы выполнить это движение вам потребуется положить мяч на колено (kneestall, т.е. удержание на колене), и следующий удар по нему произвести разогнутым коленом ноги. Т.е. резко разгибаем ногу в колене и подбрасываем мяч ударом коленной чашечки при резком сгибании. Поставить мяч и резко разогнуть согнуть ногу. Прикольное и довольно простое движение.

Журнал "Лыжный спорт" известен всем любителям биатлона. Все новости об этом замечательном виде спорта, самые свежие и актуальные! Про биатлон кубок мира, про спортсменов, тренировки и соревнования, а также жизнь всех, кто имеет отношение к биатлону, вы узнаете на нашем сайте. Статьи и форум для тех, кто увлечен, толкучка, замечательная фотогалерея, свежие номера журнала "Лыжный спорт" и многое другое - только у нас!