Футбольные вратари и голкиперы, тренировки и школы вратарей.

« Апрель 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

«Кроссовер 360» (Crossover 360)

Сделали кроссовер. После приземления на ногу, нужно обернуться на 360 градусов, до падения мяча и продолжить чеканить.

Подробнее

«Реверс кроссовер» (Reverse Crossover)

Тот же «кроссовер», только ногу обводим во внешнюю сторону.

Подробнее

АТВ (ATW)

Это финт начального уровня. Я про него уже писал. Для его выполнения надо обвести ногу вокруг мяча.

Существуют два вида «АТВ». «Внутренний» и «внешний»:

* Внешний — нога делает оборот от тела.
* Внутренний — нога делает оборот в сторону тела.

Подробнее

ПолуАТВ (Half ATW)

Делаете оборот вокруг мяча, но не доводите ногу под него, как в «АТВ», а бьете его другой ногой. Получается не законченный «АТВ» — чем и является «полуАТВ». Это движение хорошо подходит для использования в «комбо».

Кроссовер (Crossover). Простой трюк, что бы удивить друзей и семью.

Подробнее

Футстал (Footstall). Удержание мяча на ноге

Можно начать практиковать это движение с закатывания мяча на ногу с земли. Потом будет проще удерживать мяч с чеканки.

Когда ловите мяч с чеканки требуется смягчить падение мяча на ногу. Для этого ведите ногу за мячом вниз, что бы он лег мягко, а потом балансируя, удерживайте его. Попытайтесь прижать мяч носком к голени.

Вам необходимо научиться держать мяч на ноге, чтобы перейти к изучению других финтов. Это как в компьютерной игре, пока монтировкой не научишся «зомбарей мочить», пистолет не найдешь.

Далее некоторые трюки будут представлены в виде анимированых изображений, если по какой-то причине они не двигаются, то просто нажмите на них, чтобы посмотреть в отдельном окне. Должно сработать. Если не сработало, сообщите мне об этом по почте или в коментариях.

Подробнее

Тренировка Марадоны

Подробнее

Ералаш. Тренируем вратаря по бразильской системе. Это классика. )

Подробнее

Hаставления Фалькао

В этом видео лучший игрок мира 2005 года по минифутболу даёт мастер класс по самым эффективным финтам.

Подробнее

Фристайл

Эта часть тренировки сама делится на три части. Последовательность выполнения зависит не только от настроения, но и от погоды. Если дождь и грязь, то «апперы идут» первыми. Хотя, когда как ).

Upper Body (Голова, плечи, шея, грудь, спина)
Low Air (АТВ, Кроссовер и т.п.)
Ground Moves (Elastico, ножницы, Slip и т.п.)

Обычно я стараюсь сделать по нескольку раз все трюки, которые уже умею и разучить один новый. Либо оттачиваю, какой-то один трюк из каждого раздела.

Раньше, ну и сейчас иногда, начинаю с чеканки по сотне на каждой ноге и 200-300 на двух. Но теперь чаще тренирую комбо. 5 кроссоверов, 5 АТВ и т.д.

Для граунда за основу беру вот это видео. Я его уже как-то выкладывал.

Подробнее

Далее переходим к снарядам

В этом ролике показано, как тренируют верхнюю часть тела для паркура. Отличное видео.

Я пока только подтягиваюсь. Делаю подъём-переворот. Выход. Отжимаюсь на брусьях.

Подробнее

Оплаченная реклама:

Сайт о вратарях Российской Футбольной Премьер Лиги

Наш сайт (Первый номер) посвящен такой популярной игре, как футбол. Точнее говоря не всему в целом, а только главному аспекту - голкиперам. Ведь без вратарей матчи не были бы такими зрелищными, непредсказуемыми, так как любой малоточный удар завершался бы голом, и вся суть игры состояла бы в том, кто нанесет большее количество ударов.

По футбольным правилам голкипер (происходит от английского "сохранять ворота"), может брать мяч в руки только в своей штрафной площади. Если вратарь покидает свою штрафную площадь, то правила действуют на него как на полевого игрока.

На поле вратарь должен выделяться от группы полевых игроков. По правилам форма вратаря должна отличаться от формы игроков своей команды, команды соперника и судей. Специальные перчатки позволяют голкиперам смягчать удары и более уверенно владеть мячом.

От вратаря во многом зависит насколько удачно сыграет его команда. Часто вратарям достается №1, поэтому мы дали нашему сайту название "Первый номер".

На сайте также можно найти информацию о футбольной жизни, узнать основные аспекты игры, его историю и многое другое...